728x90 반응형 작은변화1 작심3일, 지금 하지 않으면 잃을 수 있는 것들 과 행동할 때 찾아오는 확실한 변화 작심3일, 지금하지 않으면 잃을수 있는것들과 행동할 때 확실한 변화 계획을 세우지만 결국 흐지부지되는 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 거예요. 하지만 작은 변화를 꾸준히 실천하면 생각보다 큰 성과를 얻을 수 있어요. 📌 작심삼일, 왜 우리는 쉽게 포기할까? 너무 거창한 목표 설정 - 현실적으로 지속하기 어려운 목표는 부담이 커요. 즉각적인 보상이 없음 - 성과가 바로 보이지 않으면 쉽게 포기하게 돼요. 환경의 영향 - 주변 환경이 변하지 않으면 의지도 쉽게 꺾여요. 🎯 지금 하지 않으면 잃을 수 있는 것들 건강과 .. 2025. 2. 2. 이전 1 다음 반응형